Тренировки по MMA для девушек
Принято считать, что Смешанные единоборства (MMA) — это чисто мужской спорт. Приходите к нам и убедитесь: девушки занимаются смешанными боевыми искусствами не хуже мужчин.
Почему девушкам стоит заниматься MMA?
-
Приобретение эффективных навыков самозащиты. Вы будете чувствовать себя защищенной в любой ситуации, и сможете дать отпор обидчику, при необходимости.
-
Отличная физическая форма, укрепление мышц. Правильно подобранные тренером физические упражнения позволят быстро сбросить вес и отточить фигуру, вы станете выглядеть красиво и привлекательно.
-
Улучшение координации, показателей выносливости и силы.
-
Стрессоустойчивость, возвращение жизненного тонуса.
-
Новые полезные знакомства
Многие девушки опасаются чрезмерных нагрузок, а также боли и крови во время спаррингов и поединков. Однако программа подготовки обязательно учитывает физиологические особенности каждого ученика, травматизм на занятиях сведен к минимуму!.
Тренер предложит посильные нагрузки, которые лишь мотивируют вас заниматься больше.
Девушки во время парной работы могут тренироваться, как друг с другом, так и вставать в
пару с парнями, в зависимости от их готовности и желания работать представителем другого пола.