Тренировки по MMA для девушек

Mma для девушек

Принято считать, что Смешанные единоборства (MMA) — это чисто мужской спорт. Приходите к нам  и убедитесь: девушки занимаются смешанными боевыми искусствами не хуже мужчин.

Почему девушкам стоит заниматься MMA?

  1. Приобретение эффективных навыков самозащиты. Вы будете чувствовать себя защищенной в любой ситуации, и сможете дать отпор обидчику, при необходимости.

  2. Отличная физическая форма, укрепление мышц. Правильно подобранные тренером физические упражнения позволят быстро сбросить вес и отточить фигуру, вы станете выглядеть красиво и привлекательно.

  3. Улучшение координации, показателей выносливости и силы.

  4. Стрессоустойчивость, возвращение жизненного тонуса.

  5. Новые полезные знакомства

 

 

Многие девушки опасаются чрезмерных нагрузок, а также боли и крови во время спаррингов и поединков. Однако программа подготовки обязательно учитывает физиологические особенности каждого ученика, травматизм на занятиях сведен к минимуму!.

Тренер предложит посильные нагрузки, которые лишь мотивируют вас заниматься больше.

 

Девушки во время парной работы могут тренироваться, как друг с другом, так и вставать в

пару с парнями, в зависимости от их готовности и желания работать представителем другого пола.